TERCEIRA IDADE COM SAÚDE

SAÚDE NA TERCEIRA IDADE

-- As obrigações impostas pelo "corre-corre" diário ameaçam aquela que deveria ser posta em primeiro plano como condição primordial para a saúde física, mental e social: a QUALIDADE DE VIDA.

A busca pelo sucesso, o status social e melhor condição financeira alienam o indivíduo, que passa a não considerar fatores básicos para se manter saudável. A saúde, que se traduz num bem-estar físico, mental e social, é a essência da vida. Consciente ou não, esta é a meta de cada ser humano.

Para muitos, estar saudável é apenas cumprir suas obrigações fisiológicas, como comer, dormir e respirar, esquecendo do que realmente é a SAÚDE. Rotinas desgastantes em atividades profissionais ou domésticas estimulam o cultivo de maus hábitos e o desinteresse por atividades salutares que, a longo prazo, levariam a uma vida saudável na 3ª idade. Como esta parece ser uma realidade bem distante, o trabalho e o cuidado com a casa geralmente são colocados em primeiro lugar.

Chegada a hora de interromper estas atividades, seja por vontade própria ou por imposição de terceiros, achamos que nosso tempo acabou, e então o peso do que se foi atormenta e apaga o que ainda está por vir, desmotivando e criando a falsa impressão de que não podemos resgatar nossa saúde física, mental e social.

Obviamente que, ao se evitar erros simples no decorrer de nossas vidas, o mais precocemente possível, podemos minimizar problemas futuros. Isso se traduz em prevenção de problemas e promoção do bem-estar. A continuidade de nossas vidas deverá estar sempre alicerçada em dois mecanismos: a prevenção das doenças e as ações de saúde, perpetuando essa dádiva de viver, dia após dia, nos obrigando a lembrar o que é saúde, e a preservá-la a todo momento.

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