CRUDIVORISMO A DIETA EMAGRECEDORA

A11-Crudivorismo, a dieta emagrecedora.
Crudivorismo é a dieta dos alimentos crus. Para aqueles que viram adeptos, percebem a diferença de peso logo nos primeiros dias. A princípio, pode ser apenas a quantidade de água do corpo que diminui, uma vez que não se consome sal no crudivorismo. Assim o corpo não retêm mais tanta água quanto antes. Algumas pessoas se perguntam se a ausência do sal não causa uma baixa na pressão arterial, mas elas esquecem que o único animal que salga os alimentos para seu consumo é o humano. Os crudívoros relatam que quando voltam a consumir sal se sentem mal, pois o corpo já se acostumou com a dieta.A perda de peso no crudivorismo varia de pessoa para pessoa, depende muito da quantidade de gordura que o corpo acumulou ao longo da vida. Há relatos de pessoas obesas que perderam mais de 10kg no 1º mês. Essas pessoas deixaram de tomar alguns remédios, como os de hipertensão por exemplo.Além da perda de peso, o crudivorismo também trás uma série de benefícios ao nosso corpo, que passa a absorver melhor os nutrientes dos alimentos crus. Devido a fácil digestão da comida crua o organismo passa a se regenerar e trabalhar melhor nas defesas do corpo.Mas o crudivorismo não só emagrece, ao depender de quais alimentos você coma, pode até aumentar seu peso. Existem diversas frutas doces que são bastante calóricas e fazem aumentar o peso do corpo. Alguns crudívoros dizem ter ganhado alguns quilos extras devido a quantidade de calorias que comem. Contudo, seja perdendo ou ganhando peso, com o tempo o peso se estabiliza.